blog

stomme sportschool

  • Lotte 
stomme sportschool Vorige week stond ik wat dood te gaan in de sportschool. Ik vroeg mij serieus weer even af waarom ik was begonnen aan… Lees verder »

beter worden

  • Lotte 
beter worden Laten we het eens hebben over beter worden. Want wanneer ben je dat eigenlijk, beter? Is dat wanneer de symptomen van ziek-zijn weg… Lees verder »

future-self journaling

  • Lotte 
future-self journaling Met future-self journaling werk je aan een nieuwe versie van jezelf. Eentje waar je zelf naar toe wilt groeien, waar je enthousiast van… Lees verder »

de weg van veranderen

  • Lotte 
de weg van veranderen​ Nieuwe dingen leren, of bestaand gedrag veranderen, het is nogal wat. En er zijn hele theorieën hoe je hier het beste… Lees verder »

the four tendencies

  • Lotte 
the four tendencies Je kan mensen grofweg in 4 categorieën delen door te kijken hoe zij omgaan met verwachtingen, aldus Gretchen Rubins in The four… Lees verder »

uitstelgedrag

  • Lotte 
uitstelgedrag, shit-streepjes en mindset Ik dook in de wonder wereld van uitstelgedrag, mindset en shitstreepjes. En ik neem je graag hierin mee.  Tibor Olgers heeft… Lees verder »

terugkijken op afgelopen jaar

  • Lotte 
Vorig jaar startte ik met een terugblik op het jaar, in 2 categorieën, met als thema plezier. Zo weet ik beter waar ik blij van word. En, extra leuke bonus, omdat ik ook nog eens aangeef waar ik het meeste blij van werd, weet ik ook dat ik dat soort dingen meer mag gaan doen in het nieuwe jaar. Lees mee hoe ik dit maak!

regen en 1%

  • Lotte 
regen en 1% Na regen komt zonneschijn. En na de herfst & de winter, komen de lente en de zomer ook weer om de hoek… Lees verder »

reminder

  • Lotte 
kleine stapjes Met kleine stapjes ga je ook vooruit ✨ En dat is natuurlijk makkelijker gezegd tegen een ander dan aan jezelf. Vind ik dan… Lees verder »