Soms kan je batterij nogal leeg zijn. Zo was mijn batterij van de herfst nogal leeg: Een buikgriepfeestje had het erg naar zijn zin bij mij, ik had daar minder plezier van. Dat feestje kostte nogal wat energie, blijkbaar. Want ook eindigde na een dag het feestje, na een week voelde ik de kater nog steeds 🙄
Op dat soort momenten staat lief zijn voor mijzelf, mijzelf tijd geven om te herstellen en goed voor jezelf zorgen, hoog op mijn to-do-lijstje (ook al vind ik dit nog steeds niet altijd makkelijk 🤫). Ik heb voor mijzelf aardig in kaart wat mij dan helpt, wat helpt om uit te rusten, bij te tanken en wat zorgt voor plezier en wat meer energie. Van grote dingen tot kleinere dingen. Heb jij voor jezelf zicht op hoe dit voor jou werkt? Wat je helpt om weer wat op te laden? Ik maak onderscheid in 4 categorie:
💛 iets dat ik puur voor mijzelf/alleen kan doen: tekenen, met een fijne kop thee naar buiten staren, Disney kijken of fijne boeken lezen
💕 lekkere dingen koken of bakken: een heel makkelijk en zalig pasta/geitenkaasrecept, soep of lasagneÂ
💙 dingen samen met lieve mensen doen: samen koken, heerlijk afzeik tv kijken, of samen wandelenÂ
💚 mijzelf iets gunnen: een massage, een sauna dagje of iemand voor mij laten koken (of eten bestellen ;))Â
Heb jij fijne aanvullingen hierop? Of hoe zorg jij lief voor jezelf?
